小さなことからコツコツと2
さて、前回の最後にも申し上げた様に、前回の話題はもみ～が思っているより大事なものになってしまいました。ブログって生き物ですね！ 今回ももう少しだけ 前回の続き をお話しさせてちょんまげ。 え、ダメ？ ごめ、話す。 前回お話ししたのは、小さな事から始めないと続かないという事でした。 経験から言うと、ダイエットを長く続けると、その意識はどんどん高まっていきます。 そんなに辛くないから続けられる→おお、何か続けてたら成果出たん じゃね？ →よっしゃ、じゃあ次はこんなんやってみっか→おお、なんかorrr 自分でダイエットの内容を考察した上で改良しているので、内容を厳しくしても余裕で続けられるとおもいます。 何と言うか、 自分に課すのと自分からやる のとでは、かかるストレスが違うのでしょう。 自分で考え出したものですから、それは 生活のリズムにもすんなりと馴染んでくれる 事でしょう。 さて、では！ いよいよ具体的にもみがやった事を、まぁあくまで参考に、次回書こうと思います。 なんじゃ、んな事でいいんかーい。 と思うかもしれませんが、まぁ 実際痩せれた 方法なんで、何か役には立つっしょ(だんだんいい加減) ではまた！