小さなことからコツコツと2

さて、前回の最後にも申し上げた様に、前回の話題はもみ～が思っているより大事なものになってしまいました。ブログって生き物ですね！

今回ももう少しだけ前回の続きをお話しさせてちょんまげ。

え、ダメ？

ごめ、話す。


前回お話ししたのは、小さな事から始めないと続かないという事でした。

経験から言うと、ダイエットを長く続けると、その意識はどんどん高まっていきます。

そんなに辛くないから続けられる→おお、何か続けてたら成果出たんじゃね？→よっしゃ、じゃあ次はこんなんやってみっか→おお、なんかorrr

自分でダイエットの内容を考察した上で改良しているので、内容を厳しくしても余裕で続けられるとおもいます。

何と言うか、自分に課すのと自分からやるのとでは、かかるストレスが違うのでしょう。

自分で考え出したものですから、それは生活のリズムにもすんなりと馴染んでくれる事でしょう。

さて、では！

いよいよ具体的にもみがやった事を、まぁあくまで参考に、次回書こうと思います。

なんじゃ、んな事でいいんかーい。

と思うかもしれませんが、まぁ実際痩せれた方法なんで、何か役には立つっしょ(だんだんいい加減)

ではまた！