もみ～式ダイエット

と言っても、何のオリジナリティもありません実は…

もみ～のやった事は、

「蕎麦を食う」

です。

よーし痩せるぞーっつって一生懸命寝ても覚めても蕎麦を食ってた…

っつー訳ではありません、もちろん。

一日のうち、他の食生活は変える事なく、お昼ご飯だけは蕎麦を食べるようにしていました。

基本ざる蕎麦です。

毎日です。

それだけ？いいえ、あ、はい、それだけです。

…簡単じゃね？

いやいやいや意外と簡単じゃあねぇ、そんなに言うならやってみろっつって。

そこそこに辛いですから。

このそこそこと言うのもポイントで、割と辛いけど、まぁ～なんとか我慢できるレベルなんですね。

はい出た今日のポイント！ギリギリ我慢できる。

もみ～の場合これがざる蕎麦だった訳ですが、これは各々でその食事の種類、量を決めて良いと思います。

それなりに我慢するのが辛くて、でもギリギリ我慢できる量を。

ただあまりコロコロと決めた食事の量や種類を変えるのはお勧めできません、いつのまにか我慢してなくなっちゃってますから。

毎日続ければ必ずや効果は表れます、そこそこに努力もしているので、私は今、努力している…☆という充実感も味わえます。

きっかけとして始めてみては如何でしょうか？

次回はもう一つの食品を紹介しつつ、もみ～のダイエットの経過の続編を良いなぁと思います。

ではまちゃ！